Como eliminar la placa dental en 5 minutos sin ir al dentista, REALMENTE FUNCIONA!!!

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La placa es una enfermedad bucal provocada por la acumulación de residuos alimenticios en las superficies internas y externas de los di...


La placa es una enfermedad bucal provocada por la acumulación de residuos alimenticios en las superficies internas y externas de los dientes.
Esta afección de los dientes puede provocar mal aliento y también puede desarrollar otro tipo de afecciones de la misma condición, como el sarro, que se desarrolla cuando esos residuos alimenticios se endurecen y se calcinan en los dientes provocando sangrado y halitosis.

REMEDIOS CASEROS PARA ELIMINAR LA PLACA DENTAL EN 5 MINUTOS

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HARINA DE CÁSCARA DE NUEZ

INGREDIENTES:
  • 1/2 litro de agua.
  • 60 gramos de harina de cáscara de nuez.
¿CÓMO PREPARAMOS NUESTRO REMEDIO?
En un envase preferiblemente de aluminio, vamos a poner a hervir el agua y los 60 gramos de harina de cascara de nuez, fuego lento hasta que llegue a punto de ebullición, luego lo dejamos hervir 10 minutos a fuego lento. El resultado será una mezcla pastosa parecida a la pasta de dientes, esto lo vamos a utilizar para cepillar nuestros dientes por 5 minutos 2 veces al mes.

SEMILLAS DE GIRASOL

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INGREDIENTES:
  • 2 cucharadas de semilla de girasol.
  • 2 cucharadas de tila.
  • 1/2 litro de agua.
¿CÓMO PREPARAMOS NUESTRO REMEDIO?
En un envase preferiblemente de aluminio, dejaremos hervir nuestros ingredientes a fuego bajo por 1 hora, el resultado de esta mezcla lo utilizaremos para cepillar nuestros dientes por 5 minutos 2 veces al mes. Esto mantendrá nuestra dentadura libre de placa y de sarro.

IMPORTANTES RECOMENDACIONES ADICIONALES

Lo mejor que puedes hacer es cambiar la manera en la que cepillas usualmente tus dientes; la mayoría de las personas, cuando nos cepillamos, siempre lo hacemos de forma horizontal y de izquierda a derecha, pero muchos no saben que, al hacerlo así, podemos aumentar la sensibilidad en los dientes y posiblemente mal oclusión en estos.
Cepillaremos nuestros dientes de manera vertical, primero la parte de arriba y luego la parte de abajo, y las muelas en forma circular, terminaremos siempre la higiene oral con seda dental para eliminar los posibles residuos que se encuentren en los espacios poco accesibles. Cuando termines, usa enjuague bucal y siempre debes enjuagar tu cepillo para limpiarlo de residuos que hayan quedado en este.
Cambia tu cepillo por lo menos cuatro veces al año y utiliza una pasta dental que contenga fluoruro.

CAMBIA TU ALIMENTACIÓN

Llevar una dieta equilibrada es lo mejor que puede hacer para fortalecer tu salud dental. Trata de no consumir azúcar y carbohidratos, consume bebidas que no sean oscuras ni gaseosas y, si lo vas a hacer, hazlo con una pajilla o popote para que estos no tengan contacto directo con tus dientes. No consumas demasiados alimentos con harinas y aglutinantes, y si lo haces, no olvides lavar sus dientes después para evitar enfermedades o infecciones bacterianas.

GOMA DE MASCAR


Para algunos resulta un tanto conflictivo, pero un reciente estudio demuestra que la goma de mascar con cero azúcar ayuda a disminuir la producción de la placa en nuestros dientes. Basta con mascar después de cada comida para que los residuos de alimentos que se encuentren alojados en nuestros dientes se liberen fácilmente para luego terminar de retirarlos por completo con el cepillado.

BICARBONATO DE SODIO

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Cuando te vayas a cepillar los dientes, agrega un poco de bicarbonato de sodio en la pasta dental (muy poco). El bicarbonato de sodio disuelve todos los residuos de los dientes y, además, ayuda con el blanqueamiento de manera significativa. Puedes hacer esto una vez por semana antes de irte a dormir, pero recuerda que la cantidad de bicarbonato usada no debe ser excesiva, al igual que la frecuencia de su aplicación.

LIMÓN


El zumo de limón es perfecto para combatir la placa y también el sarro de los dientes. La acidez del limón contiene propiedades abrasivas que limpian nuestra boca en profundidad. Además, le proporciona brillo, elimina el mal aliento y también puede blanquear los dientes. Basta con hacerlo una vez por semana para disminuir la creación de placa poco a poco, sin llegar a ser excesivos en su aplicación, pues puede generar el efecto contrario en nuestros dientes.

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