Conoce la nueva dieta quema-grasa abdominal de 7 días, pierde 5 kg!!!

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Se ha puesto muy de moda entre famosos actores de Holywood esta nueva dieta que quema grasa tan solo en siete días desde que Oprah Winf...


Se ha puesto muy de moda entre famosos actores de Holywood esta nueva dieta que quema grasa tan solo en siete días desde que Oprah Winfrey menciono el excelente cambio que obtuvo después de la utilización de esa dieta .
Esta dieta está basada en sopa casera de col. Se puede beber sopa de col, caldo de col, potaje de col, pero solo hay una manera de prepararlo bien, todas las demás no van funcionar.
Toma nota a continuación de lo que se debe hacer como te indicaremos a continuación durante siete días para que puedas quemar grasas.

CONOCE LA NUEVA DIETA QUEMA-GRASA ABDOMINAL DE 7 DÍAS, PIERDE 5 KG!!

Conoce la nueva dieta quema-grasa abdominal de 7 días, pierde 5 Kgs!!
Esta sopa de col es muy recomendada en personas que sufren de sobrepeso y que tienen más probabilidades de padecer enfermedades cardiovasculares.
Estos son los ingredientes que vas  a necesitar:
  • Un col grande, cortado en trozos
  • Dos tazas de guisantes verdes
  • Dos pimientos verdes cortados en trozos
  • Una lata de sopa de cebolla.
  • Un apio
  • Un kilo de zanahorias en trozos.
  • Tomate en trozos
  • Caldo de ternera o de vegetal, de pollo
  • Ajo picado y pimienta cayena.
Preparación: 
Mezcla todos los ingredientes en una olla y añade las especies, luego agregar agua y dejarlo hervir durante diez minutos con el fuego al máximo.
Pasados los 10 minutos, pon el fuego al mínimo y deja que se cocinen bien la verduras.

RÉGIMEN DE LA DIETA

DÍA 1

Solo debes comer sopas y verduras, se puede beber agua, te con edulcorante, jugo de arándanos, etc. Se pueden consumir todas las frutas pero se deben evitar las bananos. Preferiblemente opta por consumir sandia o melón porque aportan mucha agua al organismo además de que son buenos antioxidantes y casi no aportan calorías al cuerpo.

DÍA 2

Solo debes comer sopas y vegetales. Por la noche puedes cenar patatas hervidas con un poco de aceite de oliva.

DÍA 3

Haz una mezcla de los dos primeros días.

DÍA 4

Debes comer solamente sopa y plátanos. Puedes tomar sopa todas las veces que quieras.

DÍA 5

Debes comer seis tomates, un bistec de ternera 0 cordero, también puede ser pollo sin piel o pescado. Se debe acompañar con vegetales y agua.
Día 6
Se debe repetir lo mismo que el quinto día, pero se puede consumir más.

DÍA 7

Este día se puede añadir un poco de arroz a la dieta.
No se recomienda hacer esta dieta por mas de los 7 días que el recomendados en este artículo, y ante cualquier duda consulte con un especialista.

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